2026/04/18
基礎代謝量（BMR）～計算ツール～
年齢・性別・身長・体重から基礎代謝量（BMR）を簡単に計算できる、健康管理やダイエットに役立つツールです。
基礎代謝量（BMR）を計算します。
計算ツール
| 年齢: | |
| 性別: | |
| 身長: | |
| 体重: |
| 基礎代謝量: |
計算式
男性: \( BMR = 13.397 \times \text{weight kg} + 4.799 \times \text{height cm} – 5.677 \times \text{age} + 88.362 \)
女性: \( BMR = 9.247 \times \text{weight kg} + 3.098 \times \text{height cm} – 4.33 \times \text{age} + 447.593 \)